冬季氣候寒冷，尤其是正好趕上今年超低溫的天氣情況，使大半個(gè)中國(guó)都受到冷空氣的影響，導(dǎo)致許多人身體都無(wú)法適應(yīng)這種極寒的惡劣情況，身體免疫力也是急速下降。因此有些人就想要通過(guò)服用靈芝孢子粉來(lái)快速提高身體免疫力，那么在冬季服用靈芝孢子粉都有哪些需要注意的地方呢？
因?yàn)槭艿酵饨绲蜏氐挠绊懀藗兊倪@個(gè)時(shí)候會(huì)急速收縮，因此冬季也是的高發(fā)季節(jié)，包括急性心梗在內(nèi)的發(fā)率更是呈年輕化趨勢(shì)，也是和人們不良的生活方式有著莫大的關(guān)系。而我們?nèi)梭w這個(gè)時(shí)候?yàn)榱说钟饨绲暮洌托枰ジ嗟南奈覀兊捏w能來(lái)維持我們身體各個(gè)臟腑器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，免疫力也會(huì)比平時(shí)降低許多，這也就導(dǎo)致冬季各種高發(fā)。而靈芝孢子粉它里面所含有的三萜類、多糖類等有效物質(zhì)成分，就可以給我們身體提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持，從而幫助我們有更強(qiáng)大的身體抵抗力去抵御外界惡劣的環(huán)境，保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定、健康的身體內(nèi)環(huán)境。因此如果冬季確實(shí)感覺(jué)身體免疫力有所下降的話，那么可以適當(dāng)在這個(gè)季節(jié)把靈芝孢子粉的服用劑量稍微增加一下，更好的鞏固一下它的作用效果。
但是“冰凍一尺非一日之寒”，身體免疫力的提升更需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，雖然可以理解大家想要冬季服用靈芝孢子粉快速增強(qiáng)身體素質(zhì)的心情，但是重要的還是應(yīng)該養(yǎng)成每日按時(shí)按量堅(jiān)持服用的良好習(xí)慣。而且靈芝孢子粉一年四季皆可服用，常年服用下來(lái)身體素質(zhì)也會(huì)更好，也可以為冬季打下一個(gè)更好的身體基礎(chǔ)。除此以外，平時(shí)也要盡快改變不良飲食習(xí)慣及生活方式，遠(yuǎn)離煙酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制體重，從而有效減少各種的誘發(fā)因素，幫助大家更安穩(wěn)的度過(guò)這個(gè)寒冬。