靈芝孢子粉是目前市面上比較熱門的保健養生品，而大家在選購的時候會發現有的產品說明書上寫的是靈芝三萜，而有的是寫的總三萜，所以大家就會產生疑問了，這兩種是一樣的成分嗎，還是只是說法不同呢？
靈芝孢子粉中含有豐富的蛋白質、氨基酸類、糖肽類、甾醇類、三萜類等，其中三萜類的成分更是靈芝孢子粉的主要營養成分，可以起到一定的、鎮痛、、抗、抗的作用，具有非常好的生理活性。總三萜的話其實是一個大的統稱，是指靈芝中三萜類化合物的總和，是一類高度氧化的羊毛甾烷衍生物，存在于靈芝的中性組分和酸性組分中，在脂質中溶解度較高。而靈芝三萜是一種萜類化合物，可以看作是總三萜中的一個成員，它主要起到抵抗還有提高人體免疫力的作用。目前科學家們分離出來的靈芝三萜有100多種，研究表明其中只有四環三萜、五環三萜對細胞有作用，而靈芝孢子粉中含有的三萜大部分都是四環三萜與五環三萜。經常有人問破壁靈芝孢子粉中的三萜是靈芝三萜還是總三萜，這方面大家可以注意看一下產品的說明書，如果是明確標注靈芝三萜那就代表是靈芝三萜了，如果寫的是三萜那就代表是總三萜了，可見兩者是不完全一樣的物質成分。
所以大家購買靈芝孢子粉的時候一定要多加注意產品上面標注的是總三萜還是靈芝三萜，或者是上國家食品藥品監督管理總局官網進行查詢，都不會有錯的。有人把靈芝三萜的含量高低作為選擇靈芝孢子粉的參考依據，雖然有一定的參考價值，但并不能作為的選擇標準，更多的還應該從廠家的相關資質、產品的原材料，破壁技術等各方面綜合判斷。