《本草綱目》記載靈芝久食輕身不老、延年，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝有益心氣，益氣、益脾氣、、好顏色等功效。“好顏色”是其中一個(gè)意思，便是說(shuō)，靈芝能改善人的氣色。美容養(yǎng)顏要重內(nèi)調(diào)，以內(nèi)養(yǎng)外，否則就如同一片枯黃的樹葉抹了綠漆一樣，靈芝重內(nèi)調(diào)、養(yǎng)足氣、讓人精氣神足，氣色好！
靈芝如何改善氣色？
一.延緩免疫功能衰退：免疫功能衰退是的早也是明顯特征。自青春期開始，胸腺等免疫器官開始退化，免疫細(xì)胞及免疫球蛋白的功能開始下降。
隨著年齡的增加，人體抵、、細(xì)胞的能力下降，所以老年人易患性、等，研究證明，所致免疫功能衰退是可以延緩的，也可以部分恢復(fù)。
靈芝孢子粉中靈芝三萜可明顯恢復(fù)因所致的體液免疫功能和細(xì)胞免疫功能降低。
二、增強(qiáng)免疫，扶正固本，平衡陰陽(yáng)
通常正氣旺盛，陰陽(yáng)平衡的人，表現(xiàn)為不怕冷也不怕熱。
氣充足，精力充沛、五臟安康、面容紅潤(rùn)、明亮發(fā)光，這是由內(nèi)至外的美，它勝過任何一種化妝品。
陰陽(yáng)平衡的人，生命活力強(qiáng)，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡、氣色好、心情愉快精神好、應(yīng)急能力強(qiáng)、耐受疲勞強(qiáng)，抵抗的能力強(qiáng)。
靈芝通過增強(qiáng)免疫，調(diào)整整個(gè)機(jī)體生理功能，逐漸改善體弱、精神壓力大、、代謝紊亂、不暢等問題。這種扶正固本的調(diào)理方式是延緩人體，改善人體氣色的重要機(jī)理。