五一假期即將到了，很多人都想著出去旅游，此時除了注意佩戴口罩以外還要注意提升自己的免疫力，因為免疫力是呵護自己健康的重要的保障，只有免疫力提升了，才能從身體內部提升免疫力。
靈芝孢子粉以及靈芝孢子粉研制的靈芝孢子油都是當下非常受歡迎的膳食營養品，增強抵抗力應該怎么選擇呢？我們建議如果僅僅是為了日常增強免疫力，可以服用破壁靈芝孢子粉即可，因為里面含有豐富的靈芝三萜等有效成分含量，是身體免疫力非常的膳食營養。
而靈芝孢子油的靈芝三萜含量更高，對免疫力的增強效果更好，所以當下很多人也開始選擇靈芝孢子油增強免疫力，其中靈芝孢子油是脂溶性物質，非常利于身體吸收。雖然增強靈芝孢子油的價格偏高一些，但是還有更多的人喜歡服用靈芝孢子油，因為它的效果確實更好些。
另外在購買的時候還是要選擇適合的靈芝產品品牌，其中主要還是看靈芝三萜的含量，因為成分決定著產品的質量。另外，無論是服用破壁靈芝孢子粉還是靈芝孢子油，我們都需要堅持服用才行，因為靈芝孢子粉和是不同的類別，靈芝孢子粉屬于保健食品，需要服用一段時間才能達成效果。