【靈芝三萜】靈芝三萜是靈芝孢子粉發(fā)揮作用的主要有效成分，靈芝三萜含量的高低，是決定靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大效果的關(guān)鍵，靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標(biāo)準(zhǔn)。這點(diǎn)已經(jīng)在日、韓等靈芝孢子粉產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)的國家受到了認(rèn)可。國內(nèi)品牌也不斷在靈芝三萜含量上發(fā)力，其中高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量高達(dá)5.5%是國內(nèi)的高水平。
健康人靈芝孢子粉吃久了有副作用嗎？以及靈芝三萜的問題，靈芝孢子粉專家解答如下：
靈芝孢子粉富含有豐富的有效成分：靈芝三萜和靈芝多糖，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，在《本草綱目》中記載:靈芝性味甘平、無毒，益心氣，入心充，助心通脈，安神，益氣補(bǔ)中，增智慧，好顏色，利關(guān)節(jié)，活，堅(jiān)筋骨，健胃。對于五臟六腑，心脾都有益處。但也有人會擔(dān)心，健康人又沒有什么，靈芝孢子粉吃久了會有副作用吧？那我們一起來了解一下這方面的靈芝常識吧！
靈芝自古被譽(yù)為“上品”，并且現(xiàn)在也和黃芪，枸杞等納入了國家新資源食品，新資源食品是指的可以藥食兩用的，既可以入藥，也可以每天食用作為保健。有的人可能會擔(dān)心，靈芝的滋補(bǔ)這么全面，健康人又沒有什么，吃了之后會不會有副作用，補(bǔ)得太過了，其實(shí)不是的。身體虛弱的人吃了有好處，健康人吃了一樣好處多多。
純正的靈芝孢子粉跟靈芝一樣是天然無公害、無毒無副作用的食品。一些人說靈芝孢子粉有副作用，其實(shí)是子虛烏有的事情。如果食用的不是純正的靈芝孢子粉，那么也許會出現(xiàn)身體不適。靈芝孢子粉雖然沒有副作用，但是服用靈芝孢子粉時(shí)也是存在一些禁忌。
1、靈芝孢子粉能夠能其他食品、藥品相兼容，但是好在服藥的半個(gè)小時(shí)之后才進(jìn)食靈芝孢子粉。
2、人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出的人慎食。
3、老人、小孩和孕婦都適合吃靈芝孢子粉，但是老人、小孩服用靈芝孢子粉需要酌量，而孕婦服用靈芝孢子粉需要在懷孕四個(gè)月之后，胎兒相對穩(wěn)定方可食用。
4、靈芝孢子粉外被堅(jiān)硬的纖維素包圍，人體難以全面充分吸收。破壁后的靈芝孢子粉更適合人體腸胃吸收。所以建議選擇破壁靈芝孢子粉佳。
靈芝三萜
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