體虛一般是指的身體感覺比較虛弱。體虛是現代人經常感受到的問題，這和現代的生活節奏以及生活方式都有一定的關心。很多人感覺到體虛的主要原因還是因為身體免疫力的下降。那么，體虛如何調理?
一般來說體虛的人主要表現為身體乏力，同時還可能會有消化能力差、臉色蒼白都問題。嚴重的時候則會出現身體抵抗力下降，容易生等問題。其主要原因就是因為身體免疫力的下降。
體虛如何調理?其實可以吃一些靈芝孢子粉。
從中醫角度來說，體虛是因為陰陽失衡。而靈芝孢子粉的主要作用為“扶正固本”簡單來說就是幫助身體恢復到健康的狀態。靈芝是一種滋補藥材，能夠幫助身體恢復精氣。而靈芝孢子粉素來有靈芝精華的稱呼，其主要原因就是因為含有大量的靈芝活性成分。根據現代科學研究，靈芝的作用與其活性成分含量有著直接關系，因此靈芝孢子粉的作用能夠達到靈芝的75倍。
靈芝孢子粉的提高免疫力作用也受到了現代科學的證明，實驗表明靈芝孢子粉內靈芝三萜等主要活性成分具有增強免疫力的作用。靈芝孢子粉能增強體液免疫和細胞免疫反應,對免疫系統的直接和間接形響，有著維持機體的免疫調節作用，可提高機體的抗能力。
由于其主要有效成分發揮著重要作用，因此在挑選靈芝孢子粉的時候也要注意選擇靈芝三萜含量高的產品，畢竟含量高，效果才更好。目前國內靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉，達到了5.5%，可以以此為參考。
體虛如何調理選擇靈芝孢子粉的原因還有一點，就是靈芝性平，不含毒素，沒有副作用。因為對于體虛的人來說不用擔心會對身體產生傷害，并且靈芝孢子粉也適合長期服用，調理身體不能一撮而就，長期服用更有利于身體的調理。當然，除此之外體虛的人也應該注意營養的搭配以及多做運動，這些都能夠對免疫力的提高起到幫助。
靈芝孢子粉作用