靈芝孢子粉作為一種常見的養生保健產品，目前還是非常受市場歡迎的，尤其是很多研究都證明靈芝孢子粉對于提高免疫力有著不錯的效果，而目前市面上的靈芝孢子粉價格并不便宜，為了避免浪費或者無效服用，正確的用法就顯得尤為重要，如何正確的服用靈芝孢子粉才能發揮更好的提高免疫力作用呢，今天就來簡單的介紹一下吧。
首先服用靈芝孢子粉的話一定要保證足夠的劑量并且長期堅持服用，很多人在服用一段時間后覺得對身體無多大作用就會放棄服用，其實并不可取。因為造成沒有效果的很大一部分原因可能就是因為量不夠或者是服用時間短，亦或者是沒有掌握正確的服用方法，極少數的是因為自身體質的吸收情況所導致的。
雖然靈芝孢子粉的適用人群比較廣泛，但是不同人群的服用方法還是有所差異的，下面就針對比較常見的幾種人群來給大家分析一下具體的用法。對于健康的人群來說的話，很多人服用靈芝孢子粉是為了提高免疫力。
以芝素堂靈芝孢子粉為例：日常增強體質，的，一般建議一次1到2克，一天兩次就基本滿足人體所需了，可以常年堅持服用鞏固自身免疫力。生活中很多人都處于免疫力低下狀態，尤其是長期從事腦力勞動、加上生活節奏快，身體多少都會存在一些不適，比如疲勞、乏力、、、經常等。建議這類人群每天吃3次，每次2到3克。因為靈芝孢子粉可以提高免疫力，對于減輕人放期間的副作用都有一定的幫助作用，所以有很多患者都在服用靈芝孢子粉提高免疫力。對于這類人群來說，在手術前后和放前后都是完全可以服用靈芝孢子粉，建議每天服用3次，每次2到3克，在情穩定以后可以改為每天吃2次，每次2克。
靈芝孢子粉之所以那么神奇，主要是靈芝孢子粉中的有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分靈芝三萜的含量，據國食藥監局資料顯示，靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂，其產品靈芝三萜含量均達到了5.5%以上，在國內處于領先地位。
以上所說的靈芝孢子粉的吃法大家可以作為參考，并不是絕對的依據。因為畢竟每個人的身體情況不是完全一樣的，比如有的人既有高還有一些，加上情的嚴重程度不一樣，所以具體的用量還是有所區別的。大家可以把以上的用法作為參考，然后再根據自己的實際情況適當加減量服用。靈芝孢子粉的保健價值雖高，但是如果不堅持服用的話，也是徒勞，所以建議大家在服用破壁靈芝孢子粉的時候，一定要保持一定的量，并且按時的長期堅持服用這樣才能更好地發揮出靈芝孢子粉提高免疫力的作用。
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