高對于現代人來說并不陌生，現代人生活條件改善是高出現幾率上升的原因之一。其中，受到高危害多的人群還是老年人。近些年來，靈芝孢子粉成為改善高液癥狀的不錯選擇。那么，高可以吃靈芝孢子粉嗎？吃靈芝孢子粉有什么用？
導致高的原因比較復雜，比如說飲食結構不合理，攝入大量的脂肪以及經常飲酒都會導致高的出現，因此也有高是“富貴”的說法。 隨著年齡增大，高出現的幾率也會更加的高。 現代人的精神也是也是導致高出現的主要原因。
應該多吃富含蛋白質以及維生素的食物，注意好營養搭配。同時還建議減少鈉鹽的攝入，需要控制攝入增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物，如新鮮蔬菜、水果和豆類等。 高可以吃靈芝孢子粉嗎？靈芝孢子粉就是靈芝的種子，作用是靈芝的75倍，靈芝有扶正固本的作用，而靈芝孢子粉也有助于高患者恢復到健康的狀態。
高可以吃靈芝孢子粉嗎？靈芝孢子粉對高患者有作用，在臨床上具有緩和的降效果，老年高總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止素與漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成緊張素，避免引起高。
靈芝孢子粉作用于機體交感而影響傳出阻滯。靈芝三萜等有效成分對緊張素轉化酶有很好的抑制作用，在此基礎上會產生較強的控制效果。此種作用與其有效成分進入機體后可調整液流變性、降低漿及全黏稠度有直接關聯。使用靈芝孢子粉高，患者大動脈及毛細都得到了控制，液黏稠度、紅細胞沉降率、紅細胞積壓均降低，高并發癥發生率也明顯降低，臨床癥狀表現得到很大改善，情很快趨于穩定。
當然，為了更好地達到高怎么調理才會降的訴求，靈芝孢子粉在選擇的時候應該注意選用靈芝三萜含量高的產品。前面也說了靈芝孢子粉作用是靈芝的75倍，關鍵就在于靈芝孢子粉豐富的有效成分含量，其中主要的有效成分就是靈芝三萜，它能夠對降起到作用的。不同產品的靈芝三萜含量有所差距，其中高的就是芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量為5.5%，低一些的靈芝孢子粉靈芝三萜含量甚至不足2%。兩者相比當然更加推薦前者，對于降的效果會更加明顯，后者靈芝三萜含量不足可能作用微乎其微，甚至是根本起不到降的效果。