靈芝孢子粉飯前吃還是飯后吃|破壁靈芝孢子粉的功效與作用|免疫力
破壁靈芝孢子粉的功效與作用|吃了靈芝不能吃什么|靈芝孢子油|什么不能吃靈芝|靈芝泡水喝的七大禁忌|中科靈芝孢子油
靈芝扶正固本，增強免疫力在《神農本草經》中記載，靈芝，味苦平，無毒。靈芝藥食兩用還具有雙向調節人體機能的作用。新一代的靈芝產品靈芝孢子粉是純天然的保健品，對人體沒有副作用，靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后服用呢？
靈芝孢子粉是屬于材，是不是也應該飯后服用呢？其實不然，很多藥品對腸胃有損傷，空腹服用會引起腸胃不適應，所以飯后服用可以減輕對腸胃的損傷。靈芝孢子粉性平，不寒不熱，所以空腹服用不會對腸胃造成損傷，相反，可以調高產品的吸收利用。所以靈芝孢子粉好是飯前半小時空腹服用。
有一些朋友可能腸胃不大好，或者一些朋友飯前半小時還要吃其他的藥品，那么孢子粉可以飯后一小時服用，或者兩餐之間服用都可以的。另外一些不好的朋友也可以睡前一個小時服用，安神，改善。另外靈芝孢子粉好和其他間隔半小時在服用。
現在冬季非常適合進補，靈芝孢子粉是非常好的保健品，而且是純天然的沒有任何激素成分，堅持服用效果更好。年紀大的、自身免疫力低的朋友好加量服用，建議每天按時吃、足量吃、堅持吃。
目前，行業內均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優劣的核心指標。在靈芝發達國家如：日本、韓國、臺灣等地區都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。國內品牌也不斷在靈芝三萜含量上發力，其中高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量高達5.5%是國內的高水平。
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