如何判斷購買的靈芝是質(zhì)量安全的呢||免疫力,
吃了靈芝孢子粉之后出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，本該是一件好事，但是很多人就會(huì)擔(dān)心是不是靈芝孢子粉的質(zhì)量不過關(guān)呢？不過該如何判斷這個(gè)反應(yīng)并非是情惡化、菌或者是吃錯(cuò)靈芝所造成的呢？根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)，有幾個(gè)原則可以參考：
（1）停用靈芝癥狀即解除
如果服用靈芝之后，原來的癥狀更加嚴(yán)重，但是停用之后癥狀即解除，這應(yīng)該是靈芝的緣故。
（2）持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)
通常服用靈芝一兩周之后，不適反應(yīng)就會(huì)消失，不會(huì)持續(xù)存在。
（3）精神變好，通體舒暢
如果是靈芝引起的身體反應(yīng)，那么除了反應(yīng)大讓人不舒服之外，在精神、、胃口和體力等各方面應(yīng)該會(huì)變好，而不是變壞。以拉肚子來說，如果是靈芝的原因，不會(huì)有全身無力，還會(huì)感覺到神清氣爽；如果是或者質(zhì)量不良的靈芝造成的拉肚子，身體會(huì)越來越虛，得趕快停用并就醫(yī)。
（4）指標(biāo)異常但身體舒適
有些以及人，吃了靈芝之后整個(gè)人感覺舒服很多，但的相關(guān)指標(biāo)卻沒有變化，這也是靈芝調(diào)理身體的過程，證明靈芝孢子粉的質(zhì)量可以，連續(xù)服用之后，有助于往好的方向發(fā)展。
（5）帶來的副作用減輕
靈芝增強(qiáng)免疫力，提高體質(zhì)，服用之后應(yīng)該會(huì)使放副作用減輕，比如改善，促進(jìn)，緩解乏力等，如果副作用依舊，可能和劑量不足有關(guān)，如果副作用不減反增，就不是靈芝的正常反應(yīng)了，應(yīng)該是吃了不對(duì)的靈芝。
國(guó)內(nèi)僅有少數(shù)領(lǐng)先的靈芝孢子粉品牌能夠含有豐富的靈芝三萜含量。這是因?yàn)殪`芝三萜只有優(yōu)質(zhì)菌種在適宜環(huán)境下才會(huì)含量豐富，越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高，但絕大多數(shù)商家都是在以檢驗(yàn)報(bào)告數(shù)值為佐證。但事實(shí)上，產(chǎn)品檢測(cè)報(bào)告造假的情況比比皆是，檢驗(yàn)報(bào)告數(shù)值完全不可信。目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉，其每100g靈芝孢子粉靈芝三萜含量不低于5.5g。
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