靈芝煮的時(shí)間其實(shí)是有講究的，不能太短，擔(dān)心還沒有煮出來，但是也不能太長(zhǎng)，要是靈芝煮久了也當(dāng)心會(huì)不好，所以具體一起看看，靈芝煮多久合適吧！

　　靈芝煮多久幾分鐘能熟

　　一般的情況下，其實(shí)靈芝煮嗝2~3分鐘就可以食用了，靈芝不像其它的滋補(bǔ)藥材要煮很久，它一般都只要煮2~3分鐘就可以了煮水的話，待靈芝煮熟就可以了，如果說煮靈芝的時(shí)間太短的話，可能還會(huì)使靈芝表面攜帶，還有可能會(huì)使人出現(xiàn)的情況，影響身體健康。不過，靈芝若是熬湯食用的話，那么熬煮的時(shí)間相應(yīng)的可以久一點(diǎn)，只要不出現(xiàn)靈芝變軟變斷的情況就行了。

　　靈芝煮今天我們給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，飽受衰弱困擾的朋友，不妨來嘗試下:靈芝酒【配料】靈芝30克，白酒500毫升。【制劑方法】將靈芝切片、洗凈，放入瓶中，加入白酒(或黃酒)，密封浸泡7天后服用。【服用方法】每日2次，每次l0～20毫升。長(zhǎng)期服用。久了有毒嗎

　　其實(shí)煮久了不會(huì)有毒，但是食用的口感卻特別差，一般作為一種食用菌，它一定要經(jīng)過浸泡喝暴曬，這樣才會(huì)沒有毒性，靈芝煮的時(shí)間過久的話，會(huì)使靈芝失去其脆脆的口感，變得軟黏，降低了靈芝的食用口感，所以在煮靈芝的時(shí)候要注意時(shí)間，切不可過久！

　　煮靈芝前要泡多久

　　浸泡好是提前浸泡2個(gè)小時(shí)。

　　要是將靈芝放在涼水中浸泡，在水中加入少量的淀粉可以幫助清除靈芝表面上的雜質(zhì)和泥沙，然后等靈芝吸收水分自然膨脹發(fā)透，大概浸泡2小時(shí)左右就可以了，摘去靈芝根部，然后再用涼水沖洗干凈。

　　另外，也可以用淘米水泡發(fā)靈芝，可以使靈芝變得肥大、松軟、味道鮮美，這樣的效果是比較好的。

　　不過在冬天溫度較低或者是需要急用的時(shí)候，可以用溫水快速的將靈芝泡發(fā)，只是這樣的靈芝吸水性比較差在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上上藥”。，會(huì)降低靈芝的食用口感。

　　小貼士：

　　要煮靈芝之前，選擇好靈芝可否與其他藥品同時(shí)服用　目前市場(chǎng)上銷售的靈芝產(chǎn)品名目眾多，既有單純的靈芝實(shí)體，也有以各種靈芝提取物為主要原料的靈芝孢子粉、靈芝孢子油、靈芝三萜等產(chǎn)品。的靈芝也很重要，一般優(yōu)質(zhì)靈芝的耳片呈烏黑光潤(rùn)，背面有灰白色，而且片大均勻、體輕干燥、半透明、漲性也是比較好的，還會(huì)帶有清香味，而劣質(zhì)的靈芝分量重，用手摸的時(shí)民間有用蠶蛹不拘多少。炒熟吃。或?qū)⑿Q蛹炒熟。調(diào)蜜服；或?qū)⑿Q蛹焙燥研粉。每服2-3克。每日二次。菊花腦性涼。味甘。候帶有潮濕及顆粒靈芝所種涉及、循環(huán)、消化、、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。感，染色的靈芝放在水中還會(huì)使水很快變黑。

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