隨著氣溫的下降冬天已經來到了我們的身邊。天氣漸涼讓不少人都穿上了厚重的衣服，有一些人甚至出現了的問題。換季容易是不少人面臨的難題，有不少人通過吃靈芝孢子粉進行改善。那么，換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？提高免疫力有作用嗎？
換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？導致的原因很多，可能是受涼也可能是因為、。一般來說休息幾天就能恢復，但是有一些人卻比別人更加容易，尤其是流行性盛行的時候，同時如果患上也非常不容易好。一般來說我們認為這種情況是免疫力低下的表現。
吃什么能增強免疫力？實際上我們生活中能夠增強免疫力的食物有很多，常見的比如說各類高蛋白、富含維生素C的食物，再比如說鋅等微量元素也是有增強免疫力的作用。不過現代人緊張的生活節奏導致飲食、作息不規律，從而引起免疫力下降的問題，此時再亡羊補牢需要非常長的時間才能恢復。
換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？如果感覺自己免疫力低下，經常生，腸胃也很容易出現問題。那么，建議吃一些靈芝孢子粉來解決怎么樣才能提高免疫力這個問題。靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、的重量，從而增強人體對各種的坻抗能力。
靈芝孢子粉主要有效成分靈芝三萜可以高NK細胞的免疫活性，具有免疫促進功能，靈芝三萜提取物能有效促進脾細胞產生Ⅱ，增加抗體細胞的產生，促進免疫細胞增殖。其有效成分對兔疫細胞具有廣泛的作用如促進IL-2產生，影響T細胞亞類的數量和功能，增強T淋巴細胞DNA多聚酶的活性，促進淋巴細胞DNA合成，促進T細胞增殖等。
靈芝孢子粉作用也會受到有效成分含量的影響。靈芝孢子粉素來有靈芝精華的稱呼，其關鍵就在于含有大量的靈芝有效成分靈芝三萜的原因。有效成分含量是影響靈芝孢子費作用的關鍵，而靈芝孢子粉本身也會有有效成分的含量。業內靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量為5.5%，能夠達到其他品牌的數倍，這和其泰山赤靈芝菌種以及種植環境都是有很大的關系，購買時應該著重參考。