高高高的靈芝食療方法 制作方法：靈芝 100 克水煎。時常服用，可高、高、高 ( ) 。 制作方法：靈芝 50 克切片，與洗凈的蓮子 ( 去蕊 )25 克及百合 25 克，加冰糖少許，水煎服。清燥，止干咳；常飲此湯，可改善虛弱體質，提高免疫力， 這不僅需要我們增強鍛煉，如打太極、舞劍、打腰鼓等，服用靈芝、靈芝孢子粉系列保健產品也很有幫助。 尤其適于陰那個年代的人認為，靈芝可以作為癥的輔助，亦即在癥的常規過程用靈芝輔助，這是靈芝抗研究的第一個成果。虛或結核患者。制作方法：靈芝 50 克，黃芪 25 克，刺五加 25 水煎，熬成濃湯 ( 約 ) ，乘溫涼之時調蜂蜜，口服。常飲可防抗 。制作方法：靈芝 50視力模糊；“綠”是指綠茶，對現代富貴有良好的與作用；“白”是指燕麥片，它不但可降低，還對、有很好的功效，此外還能通大便；“黑”是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低黏度，每天吃5—15克就行了.飲食養生的五數與五色 克水煎兩小時后，再加枸杞子 切成薄片。把鹿尾、雞塊、靈芝一起放入鍋中，加水煮開，用文火保持沸騰l小時，然【制法】將靈芝、白芍洗凈，切碎，放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰l小時后，倒出頭煎，再加水煎熬，取第二次的煎液。后加入調料，再煮l5分鐘左右，撿去靈芝即可食用。【服用方法】上述量分早、中、晚3次服完，連服7～10天。【功效】強身健體，補健脾。乏力、心悸、不舉。10 克慢火煮上一個小時。健脾開胃益明目，主健忘，衰弱。 高高高的靈芝食療方法
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