靈芝是我國知名度非常高的一味，它的安神作用對于人群非常有幫助。而靈芝孢子粉有靈芝精華的說法，那么它是否能夠更快的改善問題呢？靈芝孢子粉可以促進嗎？改善效果怎么樣？
靈芝孢子粉可以促進嗎？改善問題還是要找準原因，然后在服用靈芝孢子粉比較好。一般來說有三個主要的原因。第一就是作息不規律，不論是因為加班熬夜，還是因為晚上時間較晚都會導致深夜難以入睡的情況。第二點就是個人精神壓力過大，導致寢食難安，從而難以入睡。第三點就是環境差，比如說周邊聲音嘈雜等。
想要改善首先還是應該調整作息時間，緩解心理壓力，保證身心健康，同時也要做多一些運動，可以更好地幫助我們入睡。有些人不知道該怎么辦，甚至可能使用安眠藥幫助入睡。安眠藥使用一次、兩次可以，但不可能長期使用，不僅可能會傷害身體，還可能產生依賴型。
靈芝孢子粉可以促進嗎？靈芝孢子粉具有改善的作用可調節系統，影響松果體對褪黑素的分泌；可顯著清除機體產生的，阻止對機體的損傷，減少機體的疲勞。作用也被認為是靈芝改善的作用機制之一。此外，靈芝孢子粉對中樞系統有明顯的作用，能使動物的自發性活動減少，肌肉輕度松弛，并能增強巴比妥類的中樞抑制作用。
北京廣安門醫院、東直門醫院和北京醫院用靈芝孢子粉衰弱患者102例，10天為1個療程，連服2~3個療程。結果患者的多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁納差等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。尤其對心脾兩虛型人的癥狀改善療效更好，有效率達96.9%。
由于靈芝孢子粉內含大量的靈芝有效成分，所以效果更好，改善的速度也更快。當然靈芝孢子粉由于有效成分會受生長環境的影響，因為不同產品之間也是存在很大差距。靈芝三萜作為靈芝孢子粉主要有效成分，也是靈芝孢子粉主要的選擇標準。目前，靈芝三萜含量高的芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量達到了5.5%，也可以更好、更快地幫助改善問題。