靈芝孢子粉的用量是否和免疫力有關(guān)系|靈芝孢子粉的正確吃法和用量|破壁靈芝孢子粉,免疫力

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　　靈芝孢子粉用于保健食品時(shí)大多為破壁靈芝孢子粉，其原料也是應(yīng)用靈芝孢子經(jīng)過破壁工藝后研制而成的，它對(duì)增強(qiáng)人體免疫力非常有幫助。

　　破壁靈芝孢子粉雖然不是，但是要想達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果是否也需要每天攝入一定的數(shù)量才可以呢?事實(shí)上確實(shí)是這樣，要想通過破壁靈芝孢子粉達(dá)到強(qiáng)身建體的效果，必須要長期服用，而且還要定時(shí)定量服用。對(duì)于身體體質(zhì)比較好，處于“防未”的角度考慮服用破壁靈芝孢子粉的，每天至少攝入2克以上的破壁靈芝孢子粉，這樣才能起到增強(qiáng)免疫力的作用。對(duì)于有些身體體質(zhì)比較差的，想快速提升免疫力的人群，可以適量加大破壁靈芝孢子粉的攝入量，例如每天可以增加到5克左右，按照市場(chǎng)的上的破壁靈芝孢子粉膠囊的含量為0.3克/顆計(jì)算，基本需要早晚各8粒，當(dāng)天也可根據(jù)自己的實(shí)際情況適量服用。

　　在服用靈芝孢子粉時(shí)還要定時(shí)，一般飯前1小時(shí)是服用靈芝孢子粉的好時(shí)間，這時(shí)可以提升吸收率，吸收更多的有效成分為健康服務(wù)。另外根據(jù)客戶反饋，很多長期服用破壁靈芝孢子粉膠囊的朋友都會(huì)將膠囊殼扔掉，放入杯中沖服而下，這時(shí)要注意好用約50℃左右的水將其沖服下去，不能用開水，以免靈芝孢子粉中的有效成分被破壞。

　　綜上，服用破壁靈芝孢子粉時(shí)需要按照定時(shí)定量的原則，而且還要長期服用，因?yàn)槊庖吡φ{(diào)整提升都是需要一個(gè)周期過程的。

　　目前，行業(yè)內(nèi)均以靈芝三萜含量作為評(píng)判靈芝孢子粉優(yōu)劣的核心指標(biāo)。在靈芝發(fā)達(dá)國家如：日本、韓國、臺(tái)灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。目前國內(nèi)靈芝三萜含量高的芝素堂靈芝孢子粉，其產(chǎn)地就位于泰山山麓，靈芝三萜含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于行業(yè)水平，是目前市面上靈芝三萜含量高的品牌。

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