靈芝孢子粉簡單來說就是靈芝的種子，它富含了大量的靈芝有效成分，能夠達到靈芝子實體的75倍。經過處理之后的破壁處理后的靈芝孢子粉，被稱為破壁靈芝孢子粉。破壁靈芝孢子粉屬于保健食品，而靈芝本身也是一味。哪些人不適合吃靈芝孢子粉？會不會產生副作用？
破壁靈芝孢子粉哪些人不能吃？主要是這四類人群：
1、部分含量高的靈芝孢子粉為成人適用性，不適合兒童服用。
2、孕婦在懷孕前三個月內，建議不要服用靈芝孢子粉。
3、對靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝的人不要用，防止出現。
4、靈芝破壁孢子粉具有抑制凝結，稀釋黏度的作用。手術前、后一周內，或正在大出的人不建議使用。
科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸以及微量元素等。根據研究單位對國內國外文獻的收集整理，從安全性文獻調研來看，以成人60 kg計算，每日使用量66g破壁靈芝孢子粉無致突變毒性，14.4g未見明顯長期毒性。事實上絕大部分人服用靈芝孢子粉后也都是沒有任何不良現象和副作用出現的，現在的研究數據也表明：靈芝孢子粉可以長期吃，靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長期食用安全無毒副作用。
此之外，有些人在服用靈芝孢子粉之后會出現身體不適的情況。這些人群不屬于靈芝孢子粉不適宜人群。這類人群常見的反應包括、腹痛等。在中醫上將這類反應稱之為瞑眩反應，也就是我們常說的好轉反應。實際上是人體進行，身體恢復健康的表現，這些狀況一般會很快消失，不必過于擔心。
靈芝孢子粉內含有大量的靈芝有效成分，其中主要有效成分靈芝三萜含量更是選擇靈芝孢子粉的關鍵所在。據了解，目前我國芝素堂牌靈芝孢子粉靈芝三萜高可達5.5%以上，對于改善健康的效果非常不錯。