隨著人們的發展、社會的進步，面對著生活節奏的加快和各方面的壓力。給人們的生活帶來了很多的煩惱，像逐漸成為了可以影響人們健康生活的一個多發性，的危害性很大，不僅可以影響到自身的健康，也危害到家庭與社會。因此，我們需要健康的。
對人體的危害
面對很多人用吃藥來改善，例如：安眠藥。對于能改善自己的，人們容易產生依賴性，從而造成人體的傷害。
1.長期導致免疫力減退：短期的會使人體的免疫力減退，抵抗力下降。為了避免對人體的傷害，我們要重視對人體造成的傷害
2.長期導致叢生：長期的會讓人產生乏力無力，頭暈，衰弱，，高，等一些。
3.長期導致加速：長期的會導致人體內的，體內發生紊亂，可以加速的現象。
為什么靈芝孢子粉能夠改善
靈芝孢子粉主要有效成分靈芝三萜具有鎮痛、、寧心安神等功效，在一定程度上是能夠提高人體的免疫功能的，改善質量的。
靈芝孢子粉改善一：從系統調理，《神農本草經》記載靈芝有“益心氣，安神”的功效。靈芝具有安眠寧神之功效，靈芝自古就用于衰弱與的。靈芝中的靈芝三萜，對中樞系統具有很強的催眠作用，能促進松果體分泌褪黑素，加深，有助于輔助衰弱、頑固性；
靈芝孢子粉改善二：從根本上調理，靈芝孢子粉能激活巨噬細胞的吞噬功能，對糖皮質激素有拮抗作用，能提高人體巨噬細胞吞噬和清凝集功能作用，能增強非特異性免疫功能，提高體內免疫水平和細胞免疫水平，服用靈芝孢子粉后，對于多夢、易醒、乏力、記憶力差、注意力不能集中、頭痛、頭暈、耳鳴、胸悶等癥狀有非常大的改善。既能增進，改善，又能使頭痛癥狀減輕或消失，逐漸恢復記憶力。
經藥理實驗證明，靈芝孢子粉的功效與作用提升免疫力事半功倍，靈芝孢子粉是靈芝的種子，其含有的靈芝三萜有效成分是提升身體免疫力的關鍵，因此選擇靈芝孢子粉提升免疫力是自古以來就非常受認可的。經過高科技研制破壁靈芝孢子粉富含靈芝三萜和藥用價值非常高。目前市面上有效含量高的靈芝孢子粉品牌是芝素堂，芝素堂靈芝孢子粉，每100克含靈芝三萜高達5.5%。
由此可見，靈芝孢子粉對于的是有科學依據的。而的重要性對于每個人來說不言而喻，在過程中身體的各個器官也都在、修護。靈芝孢子粉在提高質量的同時，還能夠養，幫助。
