赤靈芝膠囊怎么吃？
赤靈芝被譽為“神草”，具有非常好的保健功效，可以提高人體免疫力，抗，癥等。而赤靈芝膠囊是一種比較常見的赤靈芝制品，那么赤靈芝膠囊該如何服用呢？下面給大家詳細介紹赤靈芝膠囊的正確服用方法。
赤靈芝膠囊的服用時間
赤靈芝膠囊可以在一天的任何時候服用，一般建議在飯后半個小時左右服用，特別是在早飯與午飯之間或者晚飯與睡前之間服用效果更佳。
若您需要長期服用，可以選擇每天固定某個時間服用，比如早餐后服用，這樣有利于形成良好的習慣，讓您不會忘記服用。另外，需要注意的是晨起空腹服用不利于吸收，且容易影響功能，所以一定要在飯后半個小時至兩小時之間服用。
赤靈芝膠囊的服用方法
赤靈芝膠囊的服用方法非常簡單，只需要將膠囊取出，用溫水送服即可。建議水溫不要過高過低，大約在溫度在30℃左右即可，以免破壞。
需要注意的是，不能用酒精、牛奶、堿性飲料等代替溫水送服，這些液體會對產生不良影響，甚至破壞赤靈芝的保健功效。此外，為了更好地發揮，盡量不要搭配飲料或食物一起服用。
赤靈芝膠囊的服用劑量
赤靈芝膠囊的劑量需要根據不同的人群與不同的身體條件來進行合理的調整。一般來說，平均每天服用2~3粒赤靈芝膠囊即可，但孕婦、哺乳期婦女及兒童服用時應按照醫生或中醫藥師的建議進行。
此外，對于老年人、人或者需要保健的人群，建議飯后半小時服用赤靈芝膠囊，每天不超過四粒；長期勞累、人群或者需要增加免疫力的人可每天適量增加劑量，但是也要根據身體條件進行適當調整，不可過量服用。
赤靈芝膠囊的注意事項
1、不要空腹或酒精、牛奶、堿性飲料等代替溫水送服。
2、不能與其他一起服用，避免產生大量相互作用影響身體健康。
3、不要過量服用，特別是孕婦、哺乳期婦女及兒童，必須按照醫生或中醫藥師的建議進行。
4、赤靈芝膠囊在保存上要放置在陰涼、干燥的地方，避免陽光、高溫等因素對的破壞。
總而言之，赤靈芝膠囊的服用方法非常簡單，但是需要注意正確的服用時間、劑量等細節，以保證的大化發揮，達到好的保健效果。
