靈芝孢子粉現在很多人都在服用，只是作為一種藥食同源的保健品，這種靈芝孢子粉在服用的時候，還是有一定的講究的，水溫也是其中之一，不能太燙，也不能太涼，多數時候，我們都是用溫水來服用，那么為什么服用靈芝孢子粉時，卻不能用溫度很高的水來服用呢，下面我們就一起來探討一下吧。
其實主要的原因是因為我們平時服用的靈芝孢子粉中的不少多種營養成份不能太熱，靈芝孢子粉之所以可以提高機體免疫力、調理、助眠、調理等功效，主要是因為孢子中含有靈芝三萜、多糖等成分，它們是核心的功效成分。若孢子粉中這些成分的含量比較低或者被破壞，那么靈芝孢子粉的效果就會大打折扣，其中的營養價值就會流失，效果也會降低不少！這也是為什么靈芝孢子粉不適合高溫的主要原因。
所以現在靈芝孢子粉的劑型也都是各有不同的，目前服用為方面的就是靈芝孢子粉膠囊了，因為如果服用散裝或者袋裝的靈芝，一個是如果沖服不當或者水溫過高都會破壞當中的有效成分因為每次吃靈芝孢子粉時，你都需要沖泡后才能服用。另外，由于靈芝孢子粉不溶于水，你喝完后杯子中會有掛壁現象，你還得去洗杯子。當然，你不洗也行，那么你下次在使用杯子的時候，可能會附送你一些孢子粉滋生的給你。其實掛壁現象不僅會給你帶來洗杯子的麻煩，還會造成浪費。你覺得就這么一點無所謂？其實這一點就有數億個靈芝孢子了。另外，這次浪費一點下次浪費一點靈芝孢子粉又不是速效產品，需要你長期服用才會有比較好的效果，這么一次次浪費，浪費的可不不是一點點啦。浪費的越多對效果的影響也就越大。那么就可以直接服用靈芝孢子粉膠囊了，現在有植物膠囊，其原料源自植物，較之一般的膠囊會更安全，可以直接購買植物膠囊的靈芝孢子粉產品。