隨著立夏的到來，代表著已經(jīng)告別春天，夏天的正式開始，此時(shí)也進(jìn)入了萬物開始茁壯生長的階段，加之氣溫逐漸升高，很多正在服用靈芝孢子粉的人們就開始擔(dān)心夏季是不是還可以繼續(xù)吃靈芝孢子粉呢，會不會導(dǎo)致上火？此時(shí)服用靈芝孢子粉的話又都該注意什么呢？

　　春困秋乏夏打盹，可以說是我們?nèi)梭w隨著季節(jié)變化自然而來的一種生理反應(yīng)，尤其進(jìn)入夏季后，人體的和也都開始旺盛起來，相應(yīng)的供給大腦的液就會減少。加之溫度的升高，大腦受到某種抑制，人們自然經(jīng)常感到困倦乏力，無精打采，總是有睡不夠的感覺，也就是所說的“夏打盹”的情況。

　　而靈芝在《本草綱目》中就有記載關(guān)于它“療虛勞”的作用，正是說的靈芝對于緩解疲勞的良好作用，尤其是通過現(xiàn)代科學(xué)所開發(fā)出來的破壁靈芝孢子粉，更是凝聚了靈芝的精華，對于提高人體的免疫力具有很好的作用。并且因?yàn)殪`芝性平，也不用擔(dān)心夏季服用引起上火的情況，尤其是夏季服用靈芝孢子粉的話可以讓我們的身體更好的吸收靈芝孢子粉的營養(yǎng)物質(zhì)成分，使靈芝孢子粉的功效得以更充分的發(fā)揮。

　　另外遵循夏季養(yǎng)生的規(guī)律，少吃肥甘油膩的食物，可以多吃一些蔬菜瓜果類，也有利于維持身體的酸堿平衡，同時(shí)及時(shí)地補(bǔ)充水分。大家夏季一定要注意把靈芝孢子粉放在陰涼干燥處或者是冰箱冷藏存放，以免造成高溫氧化帶來不必要的損失。

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